Einfach stark: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1)
Opis: "Volle Kraft voraus" - so lautet das Motto dieser 90-Tage-Fitness-Challenge, mit der selbst blutige Anfängerinnen sofort durchstarten und (nicht nur körperlich) über sich hinauswachsen können! Dafür hat Functional Trainerin Andrea Temminghoff ein hoch effektives Power-Programm zusammengestellt, das in nur 3x 30 Minuten pro Woche einfach immer und überall durchzuführen ist. Anstelle von langweiligen Maschinen oder teuren Geräten kommt bei den ganzheitlichen (Home-) Workouts nämlich vor allem der eigene Körper zum Einsatz! Und wenn zwischendurch doch mal ein herkömmliches Möbelstück wie der Tisch oder Stuhl (beziehungsweise ein Baumstamm draußen im Park) gefragt ist, dann nur, um jederzeit ein Maximum an Abwechslung und Spaß zu garantieren... Der innere Schweinehund und seine faulen Ausreden können also getrost einpacken. Zumal sich der Schwierigkeitsgrad der ausgewählten Übungen mit den strukturierten Plänen Schritt für Schritt erhöhen lässt, sodass die Erfolge beim Training von Liegestützen, Kniebeugen, Planks und weiterer faszinierender Skills sowohl spür-, als auch sichtbar werden - zum Beispiel in Form straffer, wohldefinierter Arme und Beine! Dabei hebt sich das einzigartige superSTRONGshe-Konzept im Übrigen in einem wesentlichen Punkt von nahezu allen anderen gängigen Fitness-Programmen ab: Denn hier geht es nicht allein darum, stark und schön zu werden, sondern gleichzeitig auch Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen beziehungsweise diese nachhaltig zu bekämpfen. Aus diesem Grunde beinhaltet das durchgängig bebilderte Buch auch eine Anleitung, die das stufenweise Erlernen von Klimmzügen zeigt: Die beeindruckendste aller KönigINNENdisziplin für motivierte Powerfrauen gilt schließlich nicht umsonst als "natürliches Gegenmittel" zum modernen größtenteils sitzenden Alltag und dem daraus resultierenden Volksleiden Nummer 1... Zum Inhalt: WILLKOMMEN auf deinem Weg hin zu einer rundum starken Powerfrau ÜBERBLICK - Dein 90-Tage-Powerprogramm WARM-UP - Erst mal auf Betriebstemperatur kommen WORKOUT 1. MONAT - Wenn nicht jetzt, wann dann? WORKOUT 2. MONAT - Volle Kraft voraus! WORKOUT 3. MONAT - Trainieren wie Wonderwoman... CARDIO-FINISHER - Burpees im Tabata-Style DU WILLST MEHR? Tipps und Support für deine weitere Transformation Einfach stark: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1) jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 64 zł i 61 gr (sześćdziesiąt cztery złoych i sześćdziesiąt jeden groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2484295. Następna oferta to The Lost World. Tą ofertę wyświetlono jedenaście razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | 2deef59b-6db7-4b3b-bcca-29c3d58db5f7 |
| Ostatnia zmiana | 1675140792070 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
| Numer produktu | 2484295 |
| Wyświetleń | 11 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| Autor | Andrea Temminghoff |
| ISBN | 9783750475335 |
| Rok wydania | 2019 |
| Wydawnictwo | Books on Demand |
| Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
:Noise ColorFit Pro 3
Na rynku elektronicznym pojawił się nowoczesny smartwatch . Ten świetny zegarek można będzie nabyć w bardzo atrakcyjnej cenie w sklepach internetowych a także w sklepach stacjonarnych . Za jakiś czas z pewnością będzie można liczyć na atrakcyjne rabaty na to urządzenie .
opis : ColorFit Pro 3 został wprowadzony na rynek w lutym tego roku z funkcjami takimi jak czujnik SpO2, 10-dniowa bateria i wiele innych. Zegarek Noise ColorFit Pro 3 posiada 1,55-calowy ekran dotykowy LCD o rozdzielczości 320 x 360 pikseli i maksymalnej jasności 500 nitów. W co jeszcze jest wyposażony ten zegarek ?
Zegarek jest także wyposażony w 14 trybów sportowych i jest kompatybilny ze smartfonami z systemem Android 4.4+ i iOS 9+, które można sparować za pomocą aplikacji NoiseFit.
Urządzenie czerpie moc z bardzo solidnej baterii . Bateria jest w stanie wytrzymać ponad tydzień przy standardowym użytkowaniu .
Dowiedzieliśmy się że urządzenie będzie pracować do 50 metrów pod wodą. Jest to bez wątpienia bardzo duża zaleta tego urządzenia . Co z łącznością ? Jeżeli chodzi o łączność to zegarek , obsługuje Bluetooth v5.0 i mierzy 43,2 × 36,3 mm i waży 35 gramów. Ten nowoczesny zegarek będzie idealnym sprzetem do codziennego użytku . Zegarek będzie idealne pasował do każdej stylizacji także tej eleganckiej oraz sportowej . Czy ten smartwatch nada się na prezent ? Jasne że tak , smartwatche to ostatnio bardzo popularne sprzęty które każdy chce mieć .
słowa kluczowe :Noise ColorFit Pro 3 , nowość , zegarek , gadżet , dobry sprzęt , Noise :Noise,ColorFit,Pro,3 Powiązane szukane frazy :
Przeczytaj więcej artykułów na naszym BLOGU