Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
Opis: Jak właściwie przygotować się do zawodów Jak sprawić, by forma nadeszła w odpowiednim momencie Książka Tudora Bompy oraz Carla Buzzichelliego daje wyjątkowe narzędzia umożliwiające układanie skutecznych planów treningowych oraz osiąganie szczytowej formy we właściwym czasie. Zamiast więc eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe.Tudor Bompa zrewolucjonizował świat treningu, gdy przedstawił swoją przełomową teorię periodyzacji. Stał się cenionym autorytetem z dziedziny periodyzacji i rozwoju zdolności biomotorycznych. W Periodyzacji treningu siłowego w przygotowaniu motorycznym Bompa łączy siły ze znanym na całym świecie trenerem przygotowania motorycznego Carlem Buzzichellim i wspólnie wykraczają oni poza utarte schematy kulturystyki czy trójboju siłowego, aby pokazać, jak odpowiednio i z większą precyzją planować treningi mające na celu budowanie siły i zdolności motorycznych. Polski przekład opiera się na czwartym już wydaniu anglojęzycznym. Autorzy pokazują w nim, jak wykorzystać odpowiednią periodyzację treningów i wpływać na doskonalenie formy dzięki manipulacji podstawowymi zmiennymi treningu siłowego w sześciu fazach - adaptacji anatomicznej, hipertrofii, siły maksymalnej, konwersji na siłę specyficzną, utrzymania oraz budowania szczytowej sprawności. Periodyzacja treningu siłowego w sporcie jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 76 zł i 25 gr (siedemdziesiąt sześć złoych i dwadzieścia pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 517478. Następna oferta to Nauka była ich przeznaczeniem. Tą ofertę wyświetlono dziewięćdziesiąt razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 02dc89de-cded-4266-b180-cbd5d009cac8 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761940 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Sport |
| Numer produktu | 517478 |
| Wyświetleń | 90 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli |
| shipping_price | 11.90 |
| gtin | 9788375798654 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Galaktyka |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
Jak trwale usunąć swoje konto WhatsApp?
WhatsApp, najpopularniejsza aplikacja do obsługi wiadomości błyskawicznych, której właścicielem jest Facebook, jest używana przez kilka milionów użytkowników na całym świecie.
opis : Grona użytkowników tej platformy stale rośnie z dnia na dzień . Aplikacja z dnia na dzień staje się ciekawsza ponieważ otrzymuje nowe funkcje, które przyniosą korzyści użytkownikom. Jednak WhatsApp jest też często wspominany ze względu na politykę prywatności . Na początku bieżącego roku WhatsApp zrewidował swoją politykę prywatności i stwierdził, że tylko ci użytkownicy, którzy zaakceptują nową politykę prywatności, będą mogli nadal korzystać z platformy. Pojawiły się także spekulacje, że użytkownicy, którzy nie zaakceptują nowych warunków, będą mieli ograniczoną funkcjonalność. Chociaż obecnie jest wystarczająca przejrzystość, wielu użytkowników przeszło do konkurencji takiej jak : Telegram i Signal.
Jeżeli chcesz trwale usunąć swoje konto WhatsApp, możesz wykonać czynności wymienione poniżej.
Krok 1: Otwórz WhatsApp.
Krok 2: Przejdź do Ustawienia -> Konto -> Usuń moje konto.
Krok 3: Wprowadź swój numer telefonu komórkowego w formacie międzynarodowym
Krok 4: Wybierz opcję „Usuń moje konto”.
Krok 5: Wybierz powód usunięcia konta.
Krok 6: Kliknij Usuń moje konto.
Trzeba pamiętać że usunięcie konta WhatsApp może potrwać do 90 dni od momentu, gdy przekażesz prośbę o usunięcie konta WhatsApp i powiązanych informacji. Nawet jeśli usuniesz swoje konto, Twoi znajomi będą mogli przeglądać poprzednie wysłane przez Ciebie wiadomości. Ponieważ Twoje konto już nie istnieje, nie pojawisz się na liście kontaktów Twoich znajomych na platformie. Zostaniesz usunięty ze wszystkich grup, do których należysz w WhatsApp. Ponadto Twój numer zostanie odłączony od WhatsApp. Jeśli chcesz ponownie dołączyć do WhatsApp , możesz ponownie zainstalować aplikację z tym samym numerem i nadal z niej korzystać. Jednak poprzednie czaty otrzymasz tylko wtedy, gdy wykonasz kopię zapasową danych przed ich usunięciem. Usuwanie konta nie jest takie trudne jak się wydaje .
słowa kluczowe : WhatsApp , platforma , usuwanie konta , komunikator , rozmowy , aplikacja Jak,trwale,usunąć,swoje,konto,WhatsApp? Powiązane szukane frazy :
Przeczytaj więcej artykułów na naszym BLOGU