Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
Opis: Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu walcz lub uciekaj oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę! Autorki przedstawiają sprawdzone strategie walki z lękiem oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki. W zrozumiały sposób omawiają, w jaki sposób lęk powstaje w mózgu i pokazują, jak wykorzystać te informacje w praktyce. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki uczą m.in., jak rozpoznawać i eliminować objawy nadchodzącej paniki, wyciszać lęk przed zaśnięciem czy modyfikować negatywne schematy myślowe - a tym samym odzyskać panowanie nad własnym życiem. Jest to publikacja niezwykła pośród wielu książek samopomocowych dla osób z zaburzeniami lękowymi. Autorki przedstawiają wiedzę na temat funkcjonowania mózgu w przystępny sposób, który nie przytłacza czytelnika specjalistyczną terminologią. Neuronauka staje się podstawą strategii zmniejszania poczucia dezorientacji, strachu i wstydu. Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 39 zł i 24 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dwadzieścia cztery groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 710753. Następna oferta to Wszystko o... krowach. Tą ofertę wyświetlono piętnaście razy.| Numer dostawcy | 41985 |
| ID | 752968ef-49b4-4205-a4f0-e67f085c8514 |
| Ostatnia zmiana | 1675121860316 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Psychologia |
| Numer produktu | 710753 |
| Wyświetleń | 15 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| brand | UJ |
| gtin | 9788323344025 |
| shipping_price | 11.90 |
| autor | Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
Dużo nowości od Realme
Realme co jakiś czas wypuszcza na rynek kolejne nowości .
opis :Urządzenie cieszą się zazwyczaj całkiem sporą popularnością .
Realme GT 2 został wprowadzony na rynek na początku tego roku . Realme GT 2 ma 6,62-calowy wyświetlacz Full HD + E4 AMOLED z częstotliwością odświeżania 120 Hz i jasnością 1300 nitów. Dzięki bardzo wysokiej częstotliwości odświeżania ekranu jakość wyświetlanych filmów i zdjęć jest znakomita .
Urządzenie jest zasilane przez Qualcomm Snapdragon 888 SoC w połączeniu z maksymalnie 12 GB pamięci RAM. 256 GB wbudowanej pamięci masowej pozwala na przechowywanie całkiem dużej ilości : filmów , zdjęć , gier , aplikacji , dokumentów i plików . Pamięć masową w dowolnej chwili można rozbudować .
Telefon ma potrójną konfigurację tylnego aparatu, w tym główny czujnik Sony IMX776 o rozdzielczości 50 MP, ultraszerokokątny obiektyw 8 MP i strzelankę makro 2 MP. Z tyłu telefonu znajduje się całkiem dobra lampa błyskowa LED . Lampa błyskowa bywa przydatna w życiu codziennym . Smartfon posiada aparat 16 MP do selfie i filmów.
Akumulator o pojemności 5000 mAh pozwala na korzystanie z tego urządzenia przez długie godziny . Smartfon jest dostosowany do obsługiwania szybkiego ładowania a także standardowych aspektów łączności . Szybkie ładowanie to cecha na którą ogromna ilość osób zwraca uwagę przy kupnie nowego smartfona .
Realme GT Neo 3 ma 6,7-calowy wyświetlacz FHD+ AMOLED z częstotliwością odświeżania 120 Hz i częstotliwością próbkowania dotykowego 1000 Hz. Telefon działa na systemie operacyjnym Android 12 z niestandardową skórką realme UI 3.0 i jest dostępny w dwóch wariantach. Mimo dużych rozmiarów telefon bardzo wygodnie leży w dłoni . Nie ma problemów z obsługiwaniem tego telefonu tylko jedną ręką . Wiemy że GT Neo 3 jest zasilany przez MediaTek Dimensity 8100 i ma potrójną konfigurację tylnej kamery, zawierającą 50-megapikselowy czujnik główny Sony IMX766 z optyczną stabilizacją obrazu (OIS) i elektroniczną stabilizacją obrazu (EIS), ultraszerokokątny obiektyw 8 MP z pole widzenia 119 stopni i strzelanka makro 2 MP.
słowa kluczowe :Realme GT 2, GT Neo 3 , telefon , nowość , znana marka Dużo,nowości,od,Realme Powiązane szukane frazy :
Przeczytaj więcej artykułów na naszym BLOGU
